月子餐制作系列：湿热体质生鲜汤

日期：2018-11-22 10:43:05

　　月子餐制作系列：湿热体质生鲜汤

　　1.苦瓜草菇鲫鱼汤

　　清热排毒：苦瓜

　　改善新陈代谢，补充优质蛋白：鲫鱼

　　草菇：清湿气除热

　　三者搭配对于湿热体质有很好的调理功效

　　2.腐竹薏仁猪肚汤

　　薏仁：偏平凉性、清湿除热，尤其适合湿热体质

　　搭配腐竹、猪肚增强清湿除热的功效

　　3.马蹄（荸荠）瘦肉汤

　　除有薏米外，同时增加了有养生功效、清湿除热的药食同源的食材马蹄，两者搭配清湿热增强效果。

　　4.冬瓜海带猪肉汤

　　海带：排毒、清湿除热、改善乳腺增生、小叶增生

　　冬瓜：祛湿、利水利尿

　　5.豆芽腰花汤

　　黄豆芽、莴笋：清湿热、催乳发奶

　　猪腰：补肾、强腰健骨

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