一、宝宝积食都有啥症状呢？有以下症状即可判断宝宝消化不良：

　　①宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

　　②宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　③宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　④宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　⑤宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　⑥有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

　　二、饮食疗法推荐：

　　1、熬山楂水

　　【适合月龄】适合7个月以上的宝宝

　　【食材】新鲜山楂100g清水适量

　　【做法】将新鲜山楂洗净，切成小块；用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦。

　　2、白萝卜粥

　　【适合月龄】适合9个月以上的宝宝

　　【食材】白萝卜1个，大米50克，红糖适量

　　【做法】

　　（1）把白萝卜、大米分别洗净；

　　（2）萝卜切片，先煮30分钟后再加大米同煮；

　　（3）煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可食用啦。

　　3、薏米山药粥

　　【适合月龄】适合1岁以上的宝宝

　　【食材】山药150g、薏米50g、小米40g

　　【做法】

　　（1）山药去皮、切丁；薏米淘洗干净，倒入砂锅；

　　（2）添适量清水，大火烧开，小火慢煮半小时；

　　（3）倒入淘好的小米；

　　（4）倒入山药，继续煮至粥粘稠。

　　三、帮宝宝推拿消食

　　1、揉板门【板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。】（3-5分钟）

　　2、顺运内八卦（3-5分钟）

　　3、推小横纹【在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴】（3分钟）再是轻轻的掐揉四横缝。