很多爸妈在孩子夜醒的时候，都会认为是孩子饿了，第一时间先给孩子喂奶。但是，孩子夜醒不等于饿了。夜醒的原因很多，找准原因是关键！

　　夜醒主要有哪些原因？

　　1、生理因素

　　婴儿早期频繁夜醒的生理因素有以下两点。

　　一是比起成人，刚出生的婴儿每次进食吃得很少，一顿吃完2小时就会饿。

　　二是婴儿的睡眠周期也比成人短。

　　但是，随着婴儿长大，尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期，主要原因就不再是饿了。

　　2、夜惊

　　夜惊是一种非正常的、意识不清的觉醒，会伴随比较严重的哭闹。

　　3、睡眠习惯

　　抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。

　　如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里，嘴里含着美味，很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下，醒来哭闹也是难免的。

　　甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间，几乎是「对表醒」，被称为「习惯性夜醒」。

　　习惯性夜醒一般是由于在这个时间点孩子因为偶然的原因醒过，但受到喂奶、抱哄等干预，并且延续了一段时间之后变成习惯固化下来。

　　孩子一醒，家长就塞奶头，无原则一味靠喂奶哄睡，是长期习惯性夜醒的主因之一。夜醒可能并非都是因为孩子有生理需求，还有可能是受到父母行为干预的结果。

　　找准原因，才能合理应对

　　如果不理解孩子夜醒的真正原因，就没办法做出针对性的处理。

　　当孩子夜里醒来，不要急于用抱或者喂奶制止哭闹，否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。

　　分析夜醒的类型频繁夜醒的2种情况：

　　（1）前半夜醒得多，每隔一小时甚至45分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。

　　（2）前半夜有4小时以上的长觉，后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯，比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。

　　长期存在的夜醒：一般是孩子先有生理上的影响因素，家长给予了额外的安抚，但后来没有及时调整，导致孩子养成了这种习惯。