日期：2020-02-27 11:22:17
1、不要让宝宝饿的太久后才喂奶宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
2、避免宝宝长时间哭闹。当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多安慰，或是拥抱他，通过调整她的情绪来避免胀气的加重程度。3、多给宝宝腹部进行按摩。可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾覆盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
4、妈妈要减少糖分的摄入。如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
5、避免吸入空气。
6、减少摄入易引起胀气的食物。比如谷物粗粮，豌豆泥、黄豆泥等都含有可能导致大肠胀气的纤维。
7、如有必要需就医。宝宝若出现腹胀合并呕吐，食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽块带宝宝就医。
8、喂完奶后给宝宝拍打背部促进拍嗝。
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