日期：2020-02-27 11:20:00
越来越多的90后宝妈注重宝宝胎毒和黄疸的事情，究竟如何吃才能去胎毒防黄疸呢？
1、玉米连须煲水：用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。
2、鹅蛋：鹅蛋富含丰富的蛋白质，孕晚期每天吃一个鹅蛋可以帮助宝宝去除脸上的胎毒，并可以防黄疸。
3、苦瓜汤：怀孕晚期可以喝苦瓜汤去胎毒，你要保证三餐喝汤，保证大便通畅，也是去胎毒读的办法。
4、葡萄干：葡萄干含有十分丰富的铁和钙，具有极佳的补铁补血的效果。据说，还对胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。但要注意不能过量食用。
5、白莲须：就是白莲子的须，在药用方面有固经止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。
防胎毒不但要吃以上6中食物，还要注意劳逸结合，不要熬夜，孕期的时候不吃辛辣刺激的东西。预防胎儿出生以后有黄疸疾病，也是同样的道理，多吃以上6中食物，适量的运动，多吃新鲜的水果蔬菜。
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