一、不良习惯

　　大部分孩子吃饭慢就一个原因——坏习惯：吃吃就要玩一会儿，吃吃就要看会儿电视......还没吃饭，零食先吃了个饱，比起美味的零食，饭自然不入口了，也不愿意吃。正常吃饭，一般二三十分钟就搞定了，但是家长大部分宠爱孩子，孩子边吃边玩管不了，控制不了他吃零食，孩子没有按时正常用餐的习惯，吃饭速度自然就慢。其实用餐时间一般应控制在半小时以内，最多不超过45分钟。

　　解决方法：控制孩子吃零食，吃饭的时候督促孩子吃完才能玩，态度一定要坚决，但是不要过度斥责。饭吃完就收拾，不到下个饭点就不给吃。重点是妈妈的态度一定要坚定，并形成习惯和规矩。

　　二、咀嚼功能差

　　宝宝6个月后添加辅食，1岁就可以吃碎菜碎肉、软饭和面食，两三岁可以像正常的大人一样吃主食、蔬菜和肉类了。但不少家长总是过分担心，喜欢把食物加工成糊状或者细碎的颗粒给孩子吃。如此一来，孩子的咀嚼功能得不到训练，再大一点很难接受正常食物，吃饭就会比同龄孩子慢。为了促进孩子牙齿及颌骨发育，建议按孩子生长发育的规律给孩子进食，也可以用磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物，比如玉米、苹果等，促进孩子咀嚼功能发育。

　　三、感统失调

　　有一种孩子吃饭慢是因为身体协调能力差，即感统失调（大脑功能失调的一种）。同龄孩子都能熟练地用筷子、勺子吃饭了，他们用起来却很别扭。这类孩子智力正常，只是大脑和身体协调出现障碍，吃饭就会很慢，使用药物治疗配合康复训练可得到纠正。

　　四、便秘

　　有人要问了，便秘也会吃饭慢啊？是的，很多妈妈喜欢给给宝宝吃精细的食物，觉得更容易消化吸收。富含膳食纤维的粗杂粮、果蔬等却很少摄入，怕宝宝刺激伤到娇嫩的喉管肠胃，但是精细食物吃多了，容易导致宝宝便秘。小肚子胀胀的，吃饭时没有胃口，进食速度就慢了。

　　五、甲减

　　家长若发现宝宝吃饭速度一直很慢，长期食欲不振，应引起重视，可能是甲减所致。一经确诊应立即治疗，可服用优甲乐调节甲状腺激素，以免延误治疗，影响孩子智力发育。吃饭也是有很多学问的，希望天下妈妈的宝宝们都好好吃饭，健康快乐地长大！