8款美味减肥早餐从早瘦到晚

日期：2020-07-07 08:51:43

8款美味减肥早餐从早瘦到晚

1、100g鳕鱼+一个红番茄

2、一个苹果+250g优酪乳

3、一杯美式咖啡+两片全麦面包

4、一杯柠檬水+两小块自制蛋糕

5、一碗白粥+50g瘦肉

6、150g鸡肉+200g菠菜

7、一碗水冲燕麦片+3个盐橄榄

8、一个鸡蛋+一盒全脂牛奶

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