什么情况算便秘

    当宝宝排的大便很硬，或是排便费力，甚至宝宝脸上呈现出非常痛苦的排便表情，那这就基本可以断定宝宝——便秘了。

    妈妈们注意：这种情况下每天按时排便也属于便秘；反之，如果大便是软的，稀松的，哪怕隔一两天才排一次便也是正常的。

    便秘是大多数宝宝最常见的疾病之一，尤其是对体重超出生长范围之内的宝宝更是常见。

    便秘的原因有哪些

    便秘作为宝宝常见疾病，主要原因有：宝宝饮食中纤维素摄入量不足；宝宝缺乏基本的阶段性运动；父母没有给宝宝养成良好的排便习惯。

    除了这些可能是后期辅食原因造成的宝宝便秘，妈妈们更要引起注意的是患有先天性巨结肠、甲状腺功能低下、铅中毒的宝宝，这些情况也会引起宝宝便秘，只是出现的概率比较小。

    宝宝便秘早治疗

    我们成年人都知道一旦便秘，上厕所是非常痛苦的。宝宝如果便秘时坚硬的粪便堆积在一起便会将结肠撑开，也会减弱结肠推动大便的力量。

    如不及时治疗，便秘必定会引起排便困难，排便疼痛则会引起宝宝抵制上厕所，从而导致结肠中的大便更加干燥和坚硬。

    最终变成恶性循环，演变成宝宝长期的便秘问题。

    由于宝宝的长期便秘，大块的坚硬粪便堵在结肠里，就像一块大石头堵在管道里，上不去下不来，导致液体会通过块状大便的缝隙渗出，排便更费力。

    如何治疗

    治疗包括两个阶段：

    帮助宝宝清洁肠道和借助药物巩固效果，帮助宝宝建立正常的排便习惯。

    宝宝治疗便秘的关键在于不要让粪便再次产生堆积，再次开始恶性循环，因此这种治疗便秘的疗程常常需要坚持几个月或是更长时间。

    保守的治疗方法要一直到宝宝的结肠能力恢复到可以自行排便的程度。

    临床数据显示大多数的家长和孩子都很难坚持这么长时间的传统治疗方案，半途而废，很多宝宝没得到根本的医治。

    治疗方法

    宝宝的基础治疗方法，包括家庭教育，健康的饮食方式（多饮水及富含纤维素饮食）和训练排便习惯。

    对于宝宝便秘，医生会根据宝宝的便秘程度，选用开塞露（主要成分为甘油）或容积性泻药等副作用小的药物治疗，帮助宝宝排便。

    改变生活方式是解决便秘问题最合适的切入点

    1.健康的饮食方式：多饮水，多吃富含纤维素的全麦面包，蔬菜和水果（桃，香蕉，梨）等……

    2.保证每天充分的锻炼：妈妈们可以帮助宝宝练习仰卧起坐强健腹部，让排便更有力。

    3.训练良好的排便习惯：早晨醒后以及早餐过后结肠的活动力度是最大的。