日期：2021-02-24 09:55:11
产后抑郁
一般在产后4-10天常见，通常会出现失眠、不安、情绪不稳定、焦躁不安等情形或不关心身边的事物。
常见原因：
1、激素问题：产后激素水平急剧降低，导致情绪的变化；
2、婚姻问题：家庭关系
3、怀孕期间生活压力或负面事件的发生；
4、分娩时的创伤经历；
5、压力：孩子的出生对于妈妈来说产生了巨大的快乐和兴奋，但是时间久了就会觉得力不从心，觉得无法胜任母亲必须完成的挑战；
6、有抑郁症史
护理措施:
1、创造安静的休息环境，可以使产妇心情舒畅，过度的困乏是产妇精神状态最不稳定的时期；各种不完美，都可能会影响到心情，（婴儿的性别、自我形象的改变等）；
2、做好母乳喂养的宣教，及时与产妇进行交流，用心倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心，帮助其积极有效的锻炼身体；常常向家人朋友特别是丈夫倾诉，多与其他妈妈聊天谈谈感受，保持愉快心情，教会她们护理宝宝的一些技能；
3、与家人沟通产妇的心里特点，嘱家人多体谅、关心产妇，让产妇感觉到她在家庭中的重要地位；
4、积极配合做产后修复训练是消除肌肉疲劳、精神紧张，使身心恢复平静的一种方法，可以消除焦虑和烦躁的心情。
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