怎么判断母乳宝宝是积食了？

    1、吐奶、腹胀、打嗝：都是因为孩子消化不良，胃肠胀气，胃气上逆所致，基本上就是脾胃消化出问题了。

    2、大便臭：宝宝大便颜色正常，属于吃母乳的金黄色大便，性状也没问题，但是大便臭，量少多次就需要注意。先说大便臭，积食是食物无法消化，像垃圾堆积在肠道，久了会发酵变臭一样，所以大便臭就要警惕宝宝是不是积食了，且案例中的孩子大便是最近突然量少多次味臭，就能判断宝宝是积食了。

    这里要提醒大家，有些家长容易有误区：大便次数多=腹泻。这个答案是不对的。

    有的宝宝大便的习惯就是少量多次，但是每次大便的性状、颜色都很好，总量维持在正常水平;有的宝宝甚至2、3天一次大便，但是大便性状、颜色、总量也是正常的。这两种不算腹泻或者便秘，只能说排便习惯不一样。但是，如果家里宝宝平常排便好好的，突然哪天改变次数、形状了，家长就要注意了。

    3、胃口差：孩子近两周吃得少、没胃口，孩子脾胃不好、消化食物能力差，当然不想再被塞食物了。

    脾胃问题不能掉以轻心

    除了脾胃消化问题，孩子还有打喷嚏，流鼻水，喉咙有痰等呼吸系统问题，第一要判断是不是因为受凉所致，要及时看医生。但是，孩子积食也会影响到呼吸系统。

    中医五行理论认为，脾土生肺金，当孩子因为反复积食，脾胃功能受到影响，气血生化乏源，肺气不足后，呼吸系统很容易会被拖累。案例中的宝宝常打喷嚏，少许鼻水，喉咙有痰，这些呼吸系统的疾病，根源还是在脾胃。

    宝宝积食应该怎么调理

    1、发现孩子积食，最安全有效的方法就是：吃少!

    吃少，减少食物摄入量是简单直接的方法，对家长来说却最难做到。像案例中这位妈妈说的，宝宝已经吐奶打嗝了，这种情况下，每次吃母乳的量要减少，少吃多餐。如果孩子消化不好，还可以“少吃不多餐”，给孩子一个逐步适应的过程，也不会增加脾胃负担。

    严格的定时定量喂养是错误的!孩子消化不好就要减量，孩子不想吃了千万别再强迫TA吃。家长要记得，消化不好的时候，少即是多，喝少了能吸收，好过喝多了吸收不了。

    2、母乳宝宝生病了，妈妈饮食也要注意。妈妈吃的东西有时会过奶给宝宝，很多人喂养方式都正确，不知道怎么的宝宝总是反复积食。这时候我一般会问妈妈最近的饮食，是不是吃海鲜、上火了等等。

    6个月前吃母乳的宝宝，体内的抗体和营养物质都很依赖妈妈。所以哺乳期的妈妈也要注意饮食均衡、呵护脾胃，出现了不适，及时去调整饮食作息以及治疗，避免影响宝宝。

    3、小儿推拿，助消化的帮手。年龄越小的宝宝对小儿推拿越敏感。家长在家可以每天早晨给宝宝做摩腹，顺逆时针各2分钟;捏脊，向上9次，向下6次，帮助孩子助消化，健脾胃。