一、乳汁分泌——影响母乳分泌因素

    母乳分泌量的多少受许多因素影响，主要包括以下几个方面。

    (1)、产妇的营养状况。

    产妇营养良好，热量充足，各种营养素及水分充足，其乳汁的分泌质量就高，且数量也多;反之，则质量少且量也小。

    (2)、产妇的精神状况。

    产妇的精神因素起一-定作用，如焦急、悲伤、紧张不安都可使乳汁突然减少。因此，产妇应该有一个宁静、愉快的生活环境。

    (3)、产妇的健康状况。

    产妇要有充分的休息，保证睡眠。过度的疲劳和睡眠不足，会使乳汁分泌减少。产妇生病也会使乳汁减少，使乳房内乳汁淤积，从而抑制乳汁分泌。

    产妇分娩后，应安排母婴同室，婴儿醒了饿了随时喂，以促使乳汁分泌。

    二、乳汁分泌——母乳不足解决方法

    (1)、调整心理，树立信心，让产妇相信自己有能力哺喂婴儿，还要放松自己，休息好，心情愉快可促进催乳素的分泌。另外，应多与婴儿接触，婴儿的皮肤、动作、表情和气味都是催乳素分泌的促进剂。

    (2)、指导产妇掌握正确的哺乳方法，早哺乳，多吸吮，鼓励母要同室，按需喂奶，还应适当延长每侧乳房的喂奶时间。

    (3)、调整产妇膳食结构。首先保证水的摄人，多喝鱼、肉汤等，以增加乳汁分泌。利用食疗方，如鲫鱼汤、猪蹄花生米炖汤、酒酿鸡蛋、老公鸡汤(含雄性激素，产后雕性激素水平下降，催乳素的效能减弱，甚至发挥不出来，从而导致乳计分泌不足，甚至完全无奶，雄激素具有对抗雌激素的作用，产后炖一只大公鸡，连睾丸一起吃，可促使乳汁分泌。产后10余天，乳汁充足的情况下可吃母鸡，若乳头不通，则不应吃公鸡下奶)。

    (4)、用中医手法催乳。按摩刺激相关穴位，疏通乳腺管道，增加乳汁分泌。