1、坚持母乳喂养

　　母乳，营养丰富，免疫抗体，是婴儿最好的食物。最好在出生后给母乳喂养服用，以提高呼吸道抵抗力，预防火灾。妈妈要注意合理饮食，保证奶量充足。

　　2、选择公式

　　人工喂养的宝宝应该在营养专家的指导下选择配方奶，多喂开水。专家建议，无论是在母乳喂养还是配方奶，两次喂奶都需要一次开水，以有效补充水分，避免因缺水而影响消化系统。

　　3、合理增加辅食

　　对于4个月大的宝宝，除母乳喂养外，6个月后应及时补充食物，如米汤、红薯泥菜泥、肉泥、肝泥、果汁等。另外，要合理补充富含膳食纤维的食物、谷类食品、新鲜蔬菜、水果等，可以预防上火和便秘。

　　4、养成良好的饮食习惯

　　在注意营养均衡的同时，要培养宝宝爱吃水果和蔬菜的好习惯。蔬果富含维生素A和维生素C，能增强呼吸道免疫力，预防火灾。

　　5、控制宝宝的零食

　　宝宝上幼儿园之后，要特别注意宝宝的饮食。除了正常饮食外，要尽量避免让宝宝吃太多零食，特别是酸、辣、炸等刺激性食物，容易引起咽喉充血和胃肠道症状。

　　6、春季适度覆盖

　　婴儿衣服不宜太厚，以免影响身体散热和生火。但春季气候变化比较频繁，也要注意宝宝保暖，否则宝宝一感冒，身体抵抗力就变弱，很容易引起呼吸道感染。

　　7、保持适当的温度和湿度

　　室内温度约18-22度，湿度约55%-60%。经常开窗保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤和鼻咽粘膜干燥。

　　8、睡眠保证

　　宝宝睡眠好，能促进生长发育，还能增强身体的抗病能力。因此，妈妈应该保证宝宝有足够的睡眠时间。

　　9、多种活动

　　春天是“阳气升发”的季节。在风和日丽的天气里，应带宝宝到户外活动，以促进宝宝体内蓄热的散开，提高抗病能力。

　　10、自制药茶

　　家长可以用绿豆、新鲜莲藕、甘蔗、甘蓝根、荸荠、鲜茅草根、新鲜芦根等煮茶，让宝宝一天喝多次，对防火有很好的效果。