一、如何预防宝宝便秘？

　　1、食物多样化：辅食添加高纤维饮食（全麦、苹果泥、蔬菜等）

　　2、如厕训练：每日晨起饮水或早餐后30分钟坐便盆5-10分钟，如果训练有效给与鼓励，没有排便也不要批评。

　　3、顺时针揉肚子（摩腹）：促进肠蠕动，有利于排便。

　　如上述措施都解决不了，需到儿保科咨询医生！

　　2、腹泻。腹泻俗称“拉肚子”，是指排便次数明显增加，大便性状改变为特点的消化道综合征。多见于6个月-2岁的婴幼儿。

　　二、引起宝宝腹泻的原因

　　导致腹泻的原因有3种：内在因素、感染因素和非感染因素。

　　*内在因素：

　　1、消化系统发育不健全，肠道功能不完善；

　　2、正常肠道菌群未建立，菌群失调；

　　3、生长发育快，所需营养多，肠胃负担重。

　　*感染因素：

　　肠道内感染，如病毒、真菌、细菌、寄生虫等的感染导致的腹泻；

　　肠道外感染，由肺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染、中耳炎、皮肤感染等疾病导致的腹泻。

　　*非感染因素：

　　气候因素：天气忽冷忽热，气候突然变化会影响宝宝的排便；

　　饮食因素：饮食不当，吃了某些导致过敏或不耐受的食物，也会导致腹泻的发生。

　　三、宝宝腹泻该如何治疗？

　　1、暂停不易消化的食物，注意保暖；

　　2、补充充足的水分，添加辅食的孩子可以喝些米汁、菜汁；

　　3、适当补充益生菌，但要注意，益生菌要用30℃左右的温水冲开，否则会烫死菌种；

　　4、如果是因为细菌或病毒感染导致的腹泻，要及时用药，但要在医生的指导下使用。

　　小儿腹泻的特殊类型：乳糖不耐受。母乳和奶粉中含有乳糖，而乳糖不耐受的宝宝因为缺乏乳糖酶，无法分解乳汁和奶粉中的乳糖，导致乳糖在肠腔内积聚，渗透压增高，引起水和电解质分泌增加、小肠蠕动加快，导致腹泻！

　　四、怎样判断宝宝是乳糖不耐受？

　　乳糖不耐受的典型症状就是腹胀腹痛、水样泻带泡沫和酸臭味的便便！

　　乳糖不耐受的诊断：

　　1、检查：大便培养及便常规显示阴性

　　2、药物：抗生素及助消化药无明显疗效

　　3、症状再现：腹泻症状改善后重新引入乳糖饮食，症状再现除此之外，要确诊乳糖不耐受，必须检查有无乳糖吸收不良的指标。尿半乳糖检测可协助检查。

　　五、宝宝乳糖不耐受该怎么办？

　　1、腹泻次数少，体重增加正常，对生长发育不影响的婴儿，完全可以不必治疗

　　2、腹泻次数多（＞4次/日）、体重增加缓慢的婴儿，在喂养方面需要加以调整。

　　（1）母乳喂养的宝宝：适当减少每次母乳喂养的量，增加哺喂次数并添加乳糖酶；

　　（2）人工喂养的宝宝：喝无乳糖奶粉，或在平时喝的奶粉时添加乳糖酶。

　　宝宝便便学问大！学会分辨正常便便和异常便便，能够及时了解孩子的身体状况，也会减少不必要的焦虑和担心。希望每位宝妈、宝爸都能get这项技能哦~