每3个婴儿中就有2个缺铁

日期：2022-03-29 10:40:52

　　每个家长都知道钙铁锌是促进孩子成长的重要因素，但是缺铁对孩子的影响却不是每个人都能清楚的认识的，严重的缺铁对婴幼儿后期的体格生长、免疫功能以及神经行为等都有长期的不良影响。婴幼儿的生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单，所以非常容易出现铁供应不足的现象。缺铁会引发多种疾病，婴幼儿长期缺铁对身心健康会造成很多不可逆的、难以恢复的影响，如果没有及时发现纠正，后果不堪设想。

　　缺铁的危害这么大，宝妈们千万不能忽视，宝宝缺铁会有下症状，宝妈们必须要牢记于心：

　　1、常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。

　　2、常容易累,活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事经常溜号。

　　3、食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易渴，要求喝水。

　　4、免疫力低下更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感来，自己的宝宝准逃不掉。

　　5、情绪易波动,烦躁不安,易怒或淡漠。

　　以上是宝宝缺铁的症状，如果你家宝宝出现上面五中情况，宝妈们定要注意了，尽快给宝宝补铁。

　　为了防止宝宝缺铁西安合家亲小编意给宝妈们准备了几招：

　　1、坚持母乳喂养。母乳中铁吸收利用率高，六个月后及时添加辅食，并从富含铁的食物开始添加。

　　2、混合喂养或人工喂养宝宝，应采用铁强化配方奶粉（如铁+乳铁蛋白），并及时添加富含铁的食物。

　　3、补充含维生素的新鲜蔬菜、水果，可以改善膳食中铁的消化吸收率。

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