日期：2022-05-27 09:00:25
盐：中国营养学对不满半岁的婴儿，钠的推荐量是200毫克，盐的推荐量是0.5克。一般情况下，辅食中的原料都含有少量的盐，所以宝宝刚开始吃辅食时完全可以不加盐。十个月后，每天加盐不超过2克。
糖：如果吃糖太多对宝宝的牙齿有不良影响，还会让宝宝对甜味的敏感性降低，让宝宝忽视其它味道，出现厌食、挑食的情况。但一般甜的是宝宝很喜欢的一种味道。所以年幼的妈妈就要控制宝宝的糖分含量，一天最多吃半勺糖。
食用油：宝宝辅食中添加的食用油是首选的植物性食用油，例如橄榄油。由于橄榄油对宝宝的身体没有副作用，所以它对宝宝比较好。在婴儿半岁的时候添加辅食，每天可使用少量，2-3滴即可。
酱油：添加酱油最好在1岁以后，千万不要过早让小孩吃酱油，每次只能用1-2滴，同时在刚给小孩加酱油时要仔细观察宝宝，避免出现过敏现象。
醋：对于醋一类的调料，最好在宝宝2岁以后，逐步发展为味觉成熟之后，如果给宝宝吃得太早会降低宝宝的味觉敏感性，造成味觉迟钝。
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