日期：2022-05-27 10:04:38
按肉色可将瘦肉分为红肉和白肉。红肉(猪牛羊)富含铁质，是最佳的铁质补充品；白肉(鸡鱼虾)具有高蛋白质、低脂肪的特点，对宝宝的健康也很有好处。
宝宝在添加辅食后就可以吃肉了。
婴儿在出生后4-6个月就会开始添加辅食，这时应尽快把肉加入其中。婴儿半年后需要通过辅食补充铁，红肉泥和高铁米粉都是不错的选择。一些父母因担心肉消化不良，而推迟了添加量。但是吃红肉太晚，容易造成宝宝铁元素摄入量不足，严重的还会引起缺铁性贫血。
由少到多，由稀到稠。
早期给宝宝添加食物可选用泥状，慢慢从肉泥、肉末到肉粒都有。每一次只添加一种新物质，观察2-3天，宝宝反应良好，再添加其他食物。
不同月龄婴儿食用量有差异。
等婴儿出生后7-9个月，肉类的添加量就会上升到50克，大约相当于成年女性的一半手掌大小；1岁-2岁时，会增加50-75克。
加入辅食的过程中，禽类、畜类和海产品类的食物要改为给宝宝吃，这样可以保证多方面的营养。如在添加辅食的过程中，发现宝宝对鸡蛋过敏，则应在加蛋的同时加30克肉。
宝宝见肉就藏起来了怎么办？
婴儿可能需要尝试7-8次才能接受新的食物，所以婴儿吐出肉泥并不代表他不爱吃，爸爸妈妈要多试几次。例如巧妙地去除肉的味道，利用不同的素食做法。
对宝宝来说，科学地添加肉类辅食很重要，可以说，这是宝宝第一次接触到真正意义上的成人食品，对他以后的饮食习惯和喜好有很大的决定作用。因此，北京家政公司建议父母要按时，有原则地给宝宝加肉辅食。
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