日期：2022-09-03 18:33:09
如何消除妊娠纹？
妊娠纹指怀孕时腹部、臀部、大腿等处出现皮肤裂纹。妊娠纹一开始为紫色，产后便退色成灰白色。妊娠纹的出现是由于皮肤受到腹部的增大而变薄，使得弹力纤维出现断裂，露出了皮下血管。妊娠纹主要影响到美观，其他的危害并没有。
1、饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提。
3、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
