产妇断奶后如何不让乳房变小的方法

日期：2022-10-15 08:52:13

　　首先母乳喂养要有规律，每次给宝宝喂母乳的时间不要太长，两个乳房要换着喂。这不仅可以帮助宝宝吮吸营养丰富的乳汁，还有助于保持宝妈的乳房足够坚挺饱满。让宝宝含着乳头睡觉的行为不利于乳房健康，如果长时间吸吮乳房或者没有乳汁的时候还让宝宝吸吮，乳房就会很容易变松弛。

　　再者就是要正确的按摩乳房。正确的按摩乳房能够降低乳房下垂或乳房变小的风险，可以每晚睡前和早上起床后在床上进行简单的乳房按摩，能有效促进乳房的血液循环，有助于刺激荷尔蒙的分泌，让乳房在断奶后依然可以保持挺立。

　　其次在哺乳期要戴胸罩。因为如果长时间不戴胸罩，乳房会很容易下垂，佩戴胸罩对乳房有支撑和托起的作用，还能有效刺激乳房的血液循环，促进乳汁分泌，提高乳房的抗病能力。在哺乳期佩戴胸罩还能有效避免乳头被外衣磨损。

免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺

服务项目