到底什么是攒肚儿呢？出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿。这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，终导致的一种常见现象。

　　正常的母乳喂养婴儿大便中水份占干湿比重的80%。由于食物被充分分解食物残渣产生很少而不能及时形成对直肠的排便刺激而造成“攒肚”的。

　　其特点就是宝宝大便的排便时间间隔延长，但是排便时顺利，不伴有大便干结的现象，因为这是宝宝生长过程中的生理现象，所以针对攒肚，家长不用做特殊的干预与处理。

　　便秘虽然同样表现为排便间隔时间的延长，但除了有排便时间延长以外，还伴随大便硬结、干燥、排出困难等表现。

　　有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

　　那么是什么原因造成孩子出现便秘呢？如何缓解呢？

　　有的家长可能会想到宝宝出现大便硬结、干燥、排出困难的现象是因为肠道缺水，那么让宝宝多喝一点水这样的现象不就缓解了么？那么这种方法究竟是否可行？

　　其实，宝宝出现便秘，家长让宝宝多喝些水是没有作用的，因为从口中喝进去的水是不会随粪便排出的。因为经口进入的水绝大部分在小肠段即被吸收了，因此多喝水是对缓解便秘现象无明显帮助的，但是让宝宝喝些白开水，对其健康还是有利的。

　　那么粪便中的水主要是来自哪里的呢？

　　粪便中的水分主要来自于我们所吃的根茎类蔬菜，因为其中含有大量的纤维素，纤维素经过肠道内细菌的败解会产生短链脂肪酸和水，这部分水是粪便中水分的主要来源。

　　因此如果想要预防宝宝出现便秘，那么就要做到合理的膳食安排，平时多为宝宝准备一些纤维素丰富的蔬菜进行食用。

　　同理，如果宝宝已经出现了便秘，那么从根本上缓解的方法也是增加纤维素的摄入。

　　如果宝宝长时间便秘甚至伴有大便干结所致的肛裂现象，急需缓解大便干结的现象，那么家长可以为宝宝准备乳果糖（纤维素制剂）进行服用，但其毕竟属于制剂，其中含有防腐剂及添加剂等成分，宝宝过多摄入对健康并不利。因此有效的预防和缓解便秘的方法还是应以合理的膳食安排为主。