饭后不要让孩子游泳

日期：2023-06-02 08:22:26

　　很多条件比较好的家庭，每天都会让孩子游一会泳，这确实对于孩子的健康与发育有很好的帮助，值得注意的是，饭后一小时内不宜让孩子游泳。

　　饭后一小时再游泳可避免头晕和呕吐。刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能，加上游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。

　　刚吃完饭食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，会导致呕吐。孩子剧烈运动或者繁重劳动后以及饥饿时，体能不强，也不宜去游泳。

　　孩子游泳要慎重选择游泳场所，在下水前要做一做准备活动，这有利于孩子安全游泳。而且还应告知未成年的孩子，“发现有人溺水，不要贸然下水营救，首先应大声呼唤成年人前来相助。”

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