婴幼儿睡觉家里一定要保持安静吗?

日期:2023-06-03 20:20:55

  宝宝出生以后,最让妈妈感到头疼的就是哄宝宝睡觉了。

  因为宝宝刚出生不久,还不能适应外界白天黑夜的规律,所以睡眠也没有形成生物钟,再加上肠绞痛等问题,往往哭闹几个小时不睡觉,累坏了妈妈。

  那么当宝宝终于睡着,小心翼翼地放下之后,全家人如释重负,大气都不敢出,说话恨不得打手语,走路静悄悄,生怕吵醒宝宝。

  甚至还有一些更夸张的家庭,为了让宝宝睡觉,竟然把家里的窗户都用棉被罩起来了,宝宝卧室的门关的死死的。

  其实真没这个必要。为什么这么说呢?

  1、宝宝不习惯

  宝宝在妈妈肚子里的时候,也不是处于一个安静的空间。

  妈妈的心跳声,肠鸣声,还有外界的各种声音时起时落。

  胎儿6个月的时候,听力已经接近成人水平,所以已经习惯了有声音的环境。

  那么出生以后,如果你为他营造一个相对非常安静的环境,他反而会变得不习惯。

  2、过于安静,反而睡不着

  我们成人也会有这样的感受,就是在非常安静的空间里,反而不好睡眠。

  如果开着电视,或播放音乐的时候,还有坐车的时候,会不知不觉地睡着了。

  往往越是处于安静空间的宝宝,睡眠越容易醒,一点动静就会吵醒了。

  总的来说,宝宝出生以后,真没必要营造特别安静的氛围,说话做事稍微注意一点,只要不要制造大的动静就可以了。

  一般到了3个月,宝宝就会适应外界的环境,也有了自己的睡眠生物钟,到点就困,到点就醒,这样妈妈就会省心多了。

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