日期：2012-02-27 16:18:00
拒绝味重食物：应少吃太咸的食物.以防止体内水钠潴留，引起血压上升或不足浮肿。其他辛辣，调味重的食物也应该明智地拒绝。
饭前吃个水果：为了弥补工作餐中新鲜蔬莱的不足在午饭前1小时吃个水果。
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