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2013-06-13 16:10:29

老人饮食“三个低”

人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。低脂肪油
2013-06-13 16:07:58

吃西红柿，要注意四点烹饪禁忌！

各大门诊统计数据显示，超过7成白领患有不同程度的脂肪肝。肝病专家指出，只要合理调整膳食，同时适当参与运动，中轻度脂肪肝患者无需用药即可快速自愈。有网
2013-06-13 16:07:07

健康喝酸奶：你需要谨慎避免这 5 大认识误区！

酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶真的能随便就喝吗?这里
2013-06-10 15:52:03

五脏调理法治失眠

不打针、不吃药，只要试试调理一下五脏，受失眠困扰的人也许就可以一夜好眠。失眠患者可以根据自身具体情况，来试试分别调理五脏的各个器官，可以起到改善睡眠
2013-06-10 15:51:10

7类体质的夏季养生法

　　中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。　　1、平和质　　此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是
2013-06-10 15:49:33

培养宝宝说话有条又有理

导读：宝宝在学说话的早期，往往不知道自己说的是什么意思，只说出一两个词，家长就忙着补全，不让宝宝有更多机会去进行获得逻辑思维语言。因此，家长应该有意
2013-06-10 15:47:31

新妈妈注意母乳喂养8误区

1.生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。2.运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，
2013-06-10 15:46:51

怀孕需提前10个月做健康检查

提前10个月做全身健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于良好状态。双方的身体
2013-06-10 15:44:56

六个好习惯，让你皮肤越变越好

皮肤保养其实很简单，牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉
2013-06-09 15:53:57

夏季饮食的4宜4忌

1.多酸多甘我国中医认为酷热天气的饮食应该以多酸多甘为主，但特别要注意忌肥甘厚味以及大滋大补。并且还可以适量的多吃点苦味食物，因为这类食物具有泻燥的