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2012-12-12 10:24:00

冬季导致胎儿致畸5大杀手

有一款被人们亲昵地称为“暖宝宝”的暖帖非常流行。据豆豆妈所知，很多孕妈咪也在使用这种取暖用品。据重庆市妇幼保健院相关专家论证，孕妇使用暖宝宝这类产品，如果贴的部
2012-12-11 14:30:00

老人日常要注意哪些保健禁忌？

1、忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。
2012-12-11 14:30:00

提示：小心孩子听力损伤

当我们对周围的声响习以为常时，你是否知道，其中的某些声音，可能会不知不觉地给孩子的听力带来损伤，而我们却没有觉察？仔细地听一听周围的声音，或许你早已经习惯
2012-12-11 14:29:00

每天吃一根香蕉可以对抗七种病.

香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，是相当好的
2012-12-11 14:23:00

七种日常食物让你夜里睡不安.

1.咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种
2012-12-10 10:30:00

流行性感冒的饮食原则

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱
2012-12-10 10:29:00

晚上吃饭有什么健康原则？

晚餐要真正吃得好，吃得健康也不是什么难事。晚餐少吃睡得香具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐
2012-12-10 10:27:00

冬季室外步行健身10个小贴士

走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡性、灵活性，甚至预防骨质酥松，而你所要做的，
2012-12-10 10:26:00

冬季日常如何正确养生？

冬季保健养生也要讲究科学，不能单凭经验和感觉行事，以免影响健康。冬季如何穿衣？ “寒流”来了，如何穿衣自然成了热门话题。在冬季，大家都有一些防寒经验，但有
2012-12-08 09:48:00

枕头多高才是最合适的?.

睡觉时，如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那么，到底枕多高