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  • 2011-07-05 11:53:00

    胃病者进食粗粮不当加重胃病
    现在的都市人群，很多人因为饮食不均衡，或者是吃得太精，或多或少都有便秘现象，不少人就选择进食一些粗粮来增加肠胃的蠕动。吃粗粮虽然有益身体，但不是人人都适宜吃，尤

  • 2011-07-05 11:51:00

    营养师教你夏季健康喝汤
    夏天喝汤可以开胃养颜，滋润健脾。不过，喝汤真的有很多学问，餐前不能喝老火汤，餐后喝汤又容易长胖……那到底怎样喝汤才科学健康呢？带着这个疑问，一起来看看营养师是怎

  • 2011-07-05 11:45:00

    孕妇营养过犹不及 五类营养勿过量
    准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。 　　许

  • 2011-07-04 11:10:00

    向孩子传递爱的信息
    当我像往常一样对我五岁的儿子大声呵斥：“快点收拾玩具，看你到处乱扔像什么样子！”儿子却一动也不动，嘴里还嘟囔着：“我就喜欢放在这里，不用你管，你根本就不爱我！”

  • 2011-07-04 11:02:00

    生活巧用醋
    外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。 　　失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳

  • 2011-07-04 11:00:00

    理财观念养成：最好的理财就是要有「规划」
    对于理财规划来说，「记帐」是一个重要的开端。所谓记帐不只是把每天买什么东西，花了多少钱纪录下来。更重要的是通过记帐的方式将所有个人或者家庭会需要的资金流入流出都

  • 2011-07-04 10:55:00

    月子中妈妈最需哪些营养
    核心提示：产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后

  • 2011-07-03 10:55:00

    六种最适合做汤的蔬菜
    不少人喜欢用蔬菜煲汤，新鲜又有营养。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜表示，各种新鲜蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状态

  • 2011-07-03 10:54:00

    3款菠萝食疗方开胃解腻
    导语： 这个季节正是吃菠萝的好时节！菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝

  • 2011-07-03 10:48:00

    孕晚期常见小症状的应付对策
    随着预产期的临近，准妈妈们的肚子越来越大，行动越来越不方便，此时也许还会出现许多小症状和小麻烦困扰着她们，可谓苦不堪言。小编整理了一些孕晚期可能会出现的常见症状

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