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  • 2011-06-24 09:13:00

    怀孕期间胎宝宝喜欢吃什么食物？
     孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物，但是胎儿是根据孕妇的不同生理时期喜爱不同的食物。 　　应根据孕妇的不同生理时期

  • 2011-06-24 09:10:00

    怎么洗水果 洗涤剂会带来癌症你可知？
    告诉你怎样洗水果最干净 　　清洗水果之前必读！洗涤剂给你带来癌症你知道吗？ 电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还

  • 2011-06-23 11:09:00

    四种有毒反季水果别吃
    　大家都知道吃水果好处多多，虽然水果本身无害，但有些水果却是不能吃的，这些水果就是那些加了催熟剂或激素的反季水果。下面我们一起来识别一下，什么样的水果是不能吃的

  • 2011-06-23 11:08:00

    推荐五种夏日凉拌蔬菜
    　蔬菜能生吃就尽量生吃 　　“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质，蔬菜一焯

  • 2011-06-23 11:07:00

    樱桃好吃营养高 每天吃10颗最好
    　樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面： 　　樱桃具有很

  • 2011-06-23 11:06:00

    揭开10种蔬菜搭配禁忌
    　合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的

  • 2011-06-23 11:05:00

    长期过量吃粗粮 吃出面如菜色
    　吃粗杂粮好处多多，重视养生的人都耳熟能详，糙米、玉米、黑豆、红薯成为“健康饮食”的代名词，但偏偏吃粗粮吃出一帮子“面有菜色”的人，他们犯的错误叫过犹不及。

  • 2011-06-23 11:05:00

    炎炎夏日 注意吃冰易中暑
    　中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。 　　先兆中暑的症状主要有

  • 2011-06-23 11:03:00

    达不到5条标准就不算好好吃饭
    专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 　　1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊

  • 2011-06-22 09:45:00

    四道养颜养生早餐 让你的肌肤嫩白细腻
    熬粥过程中营养损失大 　　经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量蛋白质（8%），以及一些B族维生素。 　　长时间加热煮制

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