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  • 2011-06-28 11:08:00

    夏季进食苦味食物易引恶心
    　夏天应少食苦味，多进辛味，例如萝卜、葱白等。 　　“夏天吃‘苦’”是民间流传已久的说法，主要是认为夏季吃苦能泻心火，达到养生的目的。然而有专家认为，这种说法

  • 2011-06-28 11:07:00

    夏季泡脚养生也要用热水
    　冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的

  • 2011-06-28 11:05:00

    警惕健康食品也会煮出毒
    一、忌高温长时间煮绿豆 　　因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。 　　

  • 2011-06-28 11:04:00

    饮食要清淡 喝酒要吃主食
    　　喝什么水最健康？如何才能做到均衡膳食？您的日常养生有哪些误区？被誉为“中医国际形象大使”的著名“美女中医”李智走上成都“金沙讲坛”，以“吃喝玩乐谈健身”为题

  • 2011-06-28 11:03:00

    闭目养生好处多
    　闭目可以养生，闭目养神对于中老年人是大有裨益的。 　　闭目卧思：闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目意想联翩。在这种状态下，大脑排除了外界物像

  • 2011-06-28 11:02:00

    给孩子补营养的10大误解
    　不吃蔬菜就得不到维生素？如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说

  • 2011-06-28 10:59:00

    关于喝桶装水要注意的问题
    关于喝白开水你要知道的 　　不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝完，一定要倒掉。 　这是因为

  • 2011-06-28 10:48:00

    宝宝性格培养从孕期开始
       话说，青蛙和蝎子相遇了。此时正是雨季，江水泛滥。蝎子对青蛙说道： 　　“青蛙呀青蛙!我不会咬你，你就把我送到河对面去吧。” 　　青蛙半信半疑，思考再三

  • 2011-06-27 09:05:00

    炎炎夏日 注意吃冰易中暑
    中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。 　　先兆中暑的症状主要有口

  • 2011-06-27 09:03:00

    巧用水果可治疗职业病
    　大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；而

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