宝贝在生长过程中如果出现了积食问题，就会影响到其发育的速度。但是很多宝妈都不知道当宝贝出现了这个问题的时候该如何解决。今天我们就一起来学习金牌月嫂分享的方法吧！

    一、宝妈要知道宝贝出现这个问题的时候有哪些表现？

    （1）贝的饭量突然间增大，似乎怎么吃都不饱；没过几天食欲又突然下降了，但是身体又没有出现其他的毛病；

    （2）口腔有一股酸臭味，而且舌头上有很厚的舌苔，而且排便有困难；

    （3）睡觉的时候躁动不安，尤其是晚上的时候辗转反侧，有些时候还会磨牙齿；

    （4）手脚温度很高，面颊发红，严重的时候还会出现低烧，腹泻呕吐等症状。

    二、宝贝出现这个问题的时候，宝妈该做些什么？

    （1）饮食要改变。宝贝之所以出现这个问题是因为其脾胃出现了毛病，导致吃进肚子里的东西没办法正常消化和吸收。这个时候宝妈就需要改变孩子的饮食，多食用一些健胃消脾的食物，比如山药熬的粥，雪梨水等等。注意这个时候不要强迫孩子吃饭。

    （2）适量的补充水分。很多宝妈看到宝贝不爱吃饭，又便秘，所以就会过多的给宝贝饮用温水。适量的喝白开水是可以缓解这些症状，但是如果过量的话，就会导致宝贝腹胀难受。

    （3）带着宝贝多活动。每次吃完饭以后宝妈可以带着宝贝一起到户外活动活动，散散步，或者在室内做一些消耗体力的游戏。这样可以帮助宝宝消化吃进肚子里的东西，进而改善积食的情况。此外还能够增加彼此之间的亲密感。

    （4）用药要适宜。每个宝贝积食的症状都不同，用药也就不一样。所以当宝贝积食比较严重，需要服用药物的时候。宝妈要注意对准症状服药。一般来说小孩常用的解决积食的药物有山楂丸，小儿化食丸，保儿安等等。

    （5）适度的按摩。宝妈可以找到宝贝手上的内关穴，也就是手腕内侧横纹上面两寸以上的地方。一旦宝贝因为吃多了而腹胀腹痛，宝妈就可以按压这个穴位，就能够帮助宝贝消化食物，缓解积食的问题。