日期：2020-07-09 08:36:37
1、辅食添加时间
中国居民膳食指南2016版指出，6个月内的婴儿消化器官发育尚未成熟，功用不健全，对食物的消化、吸收才能及代谢废物的排泄才能仍较低。母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需求。倡议婴儿满6个月，开端添加辅食。
由于每个孩子的发育差别性，具备辅食添加的条件时即可添加，但倡议辅食添加不得早于4个月。
2、辅食添加的准绳
每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，按部就班。
从一种富含铁的泥糊状食物开端，逐步增加食物品种，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
每参加一种新的食物应顺应2~3天，亲密察看能否呈现呕吐、腹泻、皮疹等不良反响，顺应一种食物后再添加其他新食物。
添加辅食后，母乳仍是1岁以内婴儿的重要营养来源。不可完整用辅食替代奶类，人工喂养的婴儿每天应保证600~800mL的奶量，以保证婴儿生长发育的需求。
3、菜品引荐
含铁米粉
初次添加米粉，用温水冲调成泥糊状(用小勺舀起不会很快滴落)。第一天，只需尝试一小勺，第二天的进食量视婴儿食量及消化状况而定。
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