宝妈产后缺奶少奶，按摩这个穴位很管

日期：2021-01-04 10:34:46

少泽穴是宝妈催乳的重要穴位，是手太阳小肠经之首穴，位于小指末节外侧，距外下指甲角0.1寸。

小肠经主“液所生病”，这个液包括乳汁、白带、精液等。所以，但凡是与“液”有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。

而少泽穴具有清热利咽、通乳开窍、清心泄热的功效。

刺激少泽穴，能够调整局部气血运行，疏通局部经气，再加上少泽穴的清润之性的作用，可以使经脉里的水流动起来，使乳汁缺少的女性血液中泌乳素含量增加，可以加强温经通乳之效，乳汁便会顺势而出。

按摩方法：

以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次。

催乳

需要注意的是：

按摩时双方都要清洗双手。

按摩力度适要中，如果不小心掐破了，要用酒精棉球擦拭消毒。

刚吃饱或饥饿时不宜按摩。

如果借助器具进行按摩，可稍微涂点介质，比如按摩油等。

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