日期：2021-05-15 09:57:42
饭后也要缓一缓。首先饭事不要急于吸烟。饭后吸烟危害更大。进食后消化道血液循环量增多，烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑。饭后也不要急于饮茶。茶中鞣酸与食物中铁锌结合成难以溶解的物质，这样便无法吸收，致食物的铁流失。餐后1小时饮茶就没关系了。
饭后不要急于洗澡。饭后洗澡体表血流量增加，胃肠道血流量减少，使肠胃消化功能减弱。饭后不要急于上床。饭后立即上床容易发胖。饭后至少休息20分钟再睡觉。午睡也是如此。饭后不急于散步。饭后运动量增加影响消化吸收。老年人心功能减退及反射调节功能障碍者，餐后会出现血压下降。
饭后不开车。司机饭后立即开车易发生车祸。在吃饭以后胃肠消化需要大量血液，容易造成大脑暂时性缺血，导致开车失误。饭后不立刻吃水果。食物进入胃需长达2小时消化过程，才被排入小肠。餐后立刻水果会被阻滞在胃中，可导致消化功能紊乱。饭后不急于松裤带。饭后松裤带会使腹腔内压下降，消化道作用就会减弱，易引起胃下垂，出现上腹不适。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
