日期：2022-11-03 09:07:56
还有就是我们女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡，影响生育。
所以，想要孕育健康的小宝宝，规律的生活方式也是十分重要的。日常生活工作要注意劳逸结合，早睡早起，适当锻炼，改掉坏的生活习惯，比如熬夜、长时间上网、长时间看电视等。
因为，怀孕是有很多前提条件的，比如你的子宫内环境是好的，卵巢有排卵功能，精子存活度比较好，及在最易怀孕的时候同房是最好的。
那么意见建议：如准备怀孕建议先到医院行孕前检查。根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的。
当然，我们做为备孕的妈妈如果能正确的面对这不规律的作息对备孕有何危害，那么后期怀孕期间您会非轻松，因为宝宝的房间好，您自然也不会累。
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