日期：2023-03-01 11:47:52
吃素也许是一种潮流了，吃素给人的第一印象就是健康有营养，不会让自己的身体聚集大量的脂肪，的确食素可以保持身体的健康，减少油脂的分布。
但是吃素和延缓衰老根本是没有关系的。也就是说光吃素是无法控制身体和容貌的衰老的。
相反的很多吃全素的女性，更易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老的现像反而变得更为普遍。
最近一项研究表明，这类常吃素的女性，由于不进食肉类食物，让她们患上了“新陈代谢症候群”。它指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。
通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。我们在提倡科学饮食的同时，也要明白自己的身体到底需要些什么。
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