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常识问题

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  • 2012-11-17 10:44:00

    早晨起床如何科学饮水？
    健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹饮下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么饮才正确？白开水

  • 2012-11-16 11:07:00

    冬季保护秀发妙法
    表现：干燥 干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。 对策： A、最好使用内含氨基酸等滋润

  • 2012-11-16 00:00:00

    立冬之后身体五处要防寒
    立冬过后，寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少老人感到不适，稍不注意就可能得病。专家提醒，立冬之后，特别要防“五寒”。 防鼻寒，晨起冷水搓鼻。 立冬之后“凉

  • 2012-11-16 11:03:00

    需知：如何健康吃火锅大全？
    中国人冬天最爱吃火锅，但如何既饱口福，又能吃得健康，是很有讲究的。麻辣火锅、肥牛火锅都是人们的冬季家常饭，虽然被认为是导致上火、热量超标的“美丽诱惑”，但其实只

  • 2012-11-16 10:49:00

    谨慎！妈妈性格影响宝宝人格
    有句话叫做“万事万物是相生相克的”，这句话放在家庭教养中，如果妈妈的性格太强，容易造成孩子的性格弱，如果一个妈妈太冷，容易造成孩子缺乏温暖，造成孩子为了追逐温暖

  • 2012-11-15 11:23:00

    老人冬季如何防止脚部皲裂？
    随着年龄的增加，老年人会出现器官衰老、皮肤粗糙、皮肤的角质层增加，失去弹性等。由于这些老年人在寒冷的冬季非常的容易出现脚部皲裂的现象，甚至会有出血、剧烈疼痛的症

  • 2012-11-15 11:22:00

    冬季保健的10个基本常识
    冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 冬季坚持每天搓耳、搓手然后对这些部位用

  • 2012-11-15 11:21:00

    青春期应补充哪些营养？
    青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成人，因此营养问题显得更为重要。 营养素的功能在于构成躯体，修补组织，供给热量，补充消耗，调节生理功

  • 2012-11-15 11:10:00

    冬季小儿皮肤瘙痒纠其原因
    在较冷、较干燥的天气里，常常见到门诊患者不时在“搔首弄姿”，甚至全身搔痒剧烈，如果只是偶发性的，一般无所谓，如果是长期性的，甚至造成皮肤的破损、脱皮以及继发性感

  • 2012-11-14 13:24:00

    护肝 简单8个动作轻松养生
    动作1——握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、

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