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常识问题

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2022-10-20 09:38:16

产后护理禁忌

　　　　1、避免食用大麦及其制品　　大麦和它的产品，如大麦芽、麦芽提取物、麦芽糖等食物，都有母乳喂养的作用，所以产后仍在母乳喂养的新妈妈不应该吃。　　2、避免吃
2022-10-19 09:46:37

蔬菜的几个营养误区

　　1、久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在２０摄氏度时放置一天，维生素Ｃ损失达８４％。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥
2022-10-19 09:43:26

吃羊肉最忌什么？

　　羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜
2022-10-19 09:41:48

绿茶真的能瘦身吗？

　　绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加
2022-10-19 09:39:28

打败感冒的食物

　　在夏天，预防感冒应防患于未然。你知道吗？在你身边就有不少的食物可以预防感冒。　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、又有大量大蒜的鸡汤
2022-10-19 09:37:25

几种适合家庭“食补”的菜肴做法

　　虫草炖老鸭　　原料：冬虫夏草数克（用于药膳每人3克），老鸭1只。　　制作：老鸭宰杀后在开水里汆片刻，沥干；冬虫夏草用温水洗净；用一根粗3毫米的竹签从鸭腹部内
2022-10-19 09:34:32

青春期多吃维生素A 令你明眸皓齿

　　维生素A主要作用是保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长，又能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全脂乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，
2022-10-19 10:32:18

饮用酸奶要注意

　　酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。　　1、要鉴别品种　　目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或
2022-10-19 09:31:12

吃糖过量会致癌

　　多吃糖的害处有哪些？最初人们只知道它与龋齿有关，后来又陆续发现它与肥胖、糖尿病、动脉硬化症、心肌梗塞也有联系。专家认为：平时好吃高糖类食物的人，由于自身免疫
2022-10-19 09:30:30

冬春之际多喝番薯粥

　　冬春之际，天气乍暖还寒，容易患肠胃病或感冒。为此，有关专家向人们尤其是老人建议：冬春之际多煮些番薯粥吃。从中医的观点看，番薯和白粥都有正气、养胃、化食、去积