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常识问题

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2019-04-26 10:18:55

中医观点：孕妈咪的凉夏秘籍

　　从受精卵着床之后，妈妈的身体为了保全宝宝的健康，会自动调整为适合胎儿的环境。因为多了一个生命在身体中孕育，孕妈咪这时的新陈代谢会变快，也因黄体素分泌的关系，
2019-04-26 10:14:29

孕妇发生原因与征兆

　　产兆一阵痛　　发生原因与征兆　　所谓的阵痛指的是妊娠足月后至胎儿娩出前，因子宫收缩时所产生的疼痛感。当怀孕濒临足月时，胎儿的发育生长已臻成熟，子宫便会开始收
2019-04-26 10:11:21

老年人秋季养生

　　秋天是人们感觉最舒适的季节。但是中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季
2019-04-26 10:10:48

老年人泡脚后一定要擦干

　　现在年轻人比较注意学习养生小窍门，我也不例外。我看到家里老人晚上不爱泡脚，就督促他们泡脚。　　因为泡脚是一种很好的养生方法，可以疏通经络，提高身体免疫力。但
2019-04-26 10:05:37

按摩热敷法可以延迟老花眼到来

　　老花眼，顾名思义，是随着变老而出现，无论男人女人，从40—45岁开始出现。如果要把书报举得很远才能看清；喜欢在强光下阅读；看书时常串行或看字重影，那你很可能
2019-04-26 10:04:32

冬季老人养生宜与忌

　　冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措
2019-04-26 10:04:06

护理老人要做的心理保健

　　(1)平心静气法遇到不愉快、生气事不要立即大发脾气或急行事先平心静气十分钟还不行就延长时间;再不行就睡夜后再处理此事　　(2)精神胜利法要不服输始终保持旺盛
2019-04-26 10:03:07

老年糖尿病需遵守规则

　　(1)可将每餐的食物分成三份，主餐时先吃其中的两份，留出一份放到加餐。为了食用方便，可将食物整体分。如早餐：牛奶250毫升、煮鸡蛋1个、燕麦片50克，可先食
2019-04-26 10:02:26

老人餐桌上的长寿菜

　　一、豆制品　　这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营
2019-04-26 10:01:48

老人进补的法则

　　一、忌凡虚必补“虚则补之”是药膳进补的基本原则，但虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡脉沉细;偏热者