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2013-01-14 14:15:00

冬季养生八大法则

一宜出汗少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚
2013-01-14 14:14:00

让宝宝适应幼儿园的办法

1、由于分离焦虑的影响，孩子离开亲人会有一段时间的情绪低落，有的孩子长一点，有的孩子短一点，家长要表示理解，但不要过份同情，你的过份同情会暗示他去的是一个可怕的
2013-01-14 14:13:00

喂配方奶时需注意些什么？

以婴儿配方奶粉喂食宝宝时，需要记住以下注意事项：冲泡奶粉前要先洗手；使用前要将喂食器皿彻底清洁干净；事先准备好的奶水或奶瓶要冷藏保存；温不温奶瓶
2013-01-14 14:12:00

专家教你三招，轻松学会防癌饮食技巧！

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险
2013-01-12 11:10:00

新手爸妈注意玩具的安全性

为孩子，尤其是为婴幼儿选择玩具，玩具的安全性是不容忽视。新手爸爸妈妈，很容易偏重于玩具的娱乐性和教育性，被各种新鲜玩具的新奇功能所吸引，但是，鉴于婴幼儿的身
2013-01-12 11:09:00

冬季每天怎样喝水才是正确的？

冬季空气中的水分子仿佛都不见了，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。你以为这样的结果只会导致肌肤干燥？NO，肌肤干燥只是表面现象，如果连你
2013-01-12 11:08:00

心理疲劳的自我调节

心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、
2013-01-12 11:07:00

9种最难消化的食物

辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加
2013-01-11 10:36:00

让孩子上兴趣班的注意事项

当孩子5-6岁时，爸爸、妈妈都希望他参加兴趣班，学习一项特长已成为一种社会潮流。如果从孩子的生理、心理发育情况看，这一时期确实是孩子培养兴趣与特长的好时期。因为
2013-01-11 10:34:00

冬季养生重在养血

中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变低，寒邪从肌表侵入，就容易