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  • 2010-08-07 11:12:00

    孕妇生完小孩后要喝小米粥
    《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”五谷就是我们吃的稻米、小麦、老玉米、小米和黄米，我们可以把这类食物统称为五谷杂粮；“五果”就包括咱

  • 2010-08-07 11:11:00

    健康知识 爱上牛奶的六大理由
    每100克牛奶含蛋白质3.5克，脂肪4.0克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，

  • 2010-08-07 11:10:00

    健康知识 常吃"四辣"有利于保健康
    “四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。听

  • 2010-08-07 11:06:00

    一定要改掉的十种伤胃恶习
    一忌精神紧张　　一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管

  • 2010-08-07 11:02:00

    美国专家建议:怀孕女子多吃鱼 但要警惕汞
    美国专家4日建议，想怀孕、孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0．34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。 　　美国“全国健康母亲、健康婴儿联盟”

  • 2010-08-07 11:00:00

    多吃猪皮猪蹄，让你变得越来越年轻
    中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性

  • 2010-08-07 11:00:00

    健康知识 饭后吃柿子可以止咳
    秋冬时节，熟后的柿子不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。 　　柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性

  • 2010-08-07 10:57:00

    孕育聪明智多星的饮食七攻略
    主食的营养对胎儿大脑发育的贡献大首先，它是维持大脑正常功能的必需营养素，是神经系统和心肌的主要能源，也是肌肉活动时的主要燃料。由于脑细胞只喜好葡萄糖，因此大脑、

  • 2010-08-07 10:57:00

    小腿抽筋急救四招
    　梦到深处忽然惊醒，小腿抽筋，疼得几乎没法动弹，这是大多数人都可能遭遇过的情景。之所以会出现这样的情况，主要和寒冷刺激、剧烈运动、缺钙等有关，因此小腿抽筋在游泳

  • 2010-08-07 10:53:00

    一分价钱一分货买车小心潜规则
    从普桑到景程，从淘二手车到购买新车，我家“座驾”更新换代的过程，充分体现了买车一分价钱一分货的特点。　　“黄金排量”因人而异　　我家的第一辆车是二手的普桑，当时

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