日期：2020-07-01 08:56:07
第一点：分阶段进补
那第一周就是我们的第一个阶段，第二周为第二阶段，第三周以后为第三阶段，在第一周安排饮食的时候，我们月嫂更多的是以清淡饮食为主，然后尽可能的帮助新手宝妈们排出恶露，排出体内垃圾和毒素，这样的一个饮食原则来进行搭配，也就是排毒、排出恶露。第二周的饮食安排，最主要的就是补肾护腰，在这时候进行轻微的补充，我们月嫂要注意补肾护腰的一个方式，第三周呢，我们真正的开始给产妇们进补，进补大量的汤汁以及营养素等等，因此是需要我们月嫂去着手准备和细心呵护的。
第二点：懂得搭配原理
我们月嫂一定要学会月子餐的搭配，因为确实有很多月嫂图省事，在做月子餐的时候，煮上一杯热牛奶，然后抓上一把燕麦片，虽然很香甜，喝一次、两次没有太直接的关系，但是如果产妇们长时间饮用就会抑制乳汁的分泌，所以月嫂们一定要注意的，因为月子期间这里面含有的麦乳精宝妈们是不能进行饮用的。
第三点：调理方法
因为很多宝妈们反映坐月子太难熬了，如果家里人不懂得这方面的知识，不让洗头、也不让洗澡等等，在饮食上面，月子期间月嫂在给产妇准备月子餐的时候，在保证营养均衡的前提下，各种蔬菜水果都是可以正常食用的，适量的少盐，无论月嫂做什么月子餐，一定记得少放盐，最起码比我们正常人平时吃饭少就可以，一定不要过咸，但是也不能不放盐，因为不放盐这样会导致我们宝妈们浑身乏力，会产生低钠综合症的一个现象，所以这样是不对的，会导致产妇多汗，月嫂们一定要多加注重，注意产妇月子餐的一个饮食原则，不要整的特别偏激。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
