一、监测吃药

    高血压在医学界还是个难题，无论是原发性高血压还是继发性高血压，一般都很难控制，需要终身服药。作为保姆，最好把每天服用的药物列个清单，遵照医嘱或者药物说明，监管好老人服药的时间。必要时可以给手机定上服药的闹钟，防止遗忘。除此之外，保姆还要看管好家中药物（尤其是降压药）。许多老年人对于自己的疾病不是很了解，一有点头疼脑热就自己胡乱吃药。降压药一旦服用过量，轻者容易造成头晕，无力，胸闷的低血压症，严重的会直接导致死亡。

    二、了解血压知识

    首先，血压不是一成不变的数值。血压会随着情绪，运动，疾病等原因发生波动。正常人血压波动小，受外因影响后能很快的调整。但老年人自身调节能力差，身体弱。慢跑、生气、失眠都会引起血压的波动，且波动后一时不容易控制。对于照顾老人的保姆，一定要建议子女给老人买一台电子血压计。电子血压计操作简单，还能监测心率，是家中必备的医学测量仪。

    其次，世卫组织不再把高压120，低压80作为标准血压。而是根据不同年龄，划分了不同的正常血压值。以60岁的老年人养老护理为例，他的高压如果超过140且不超过150，低压超过80且不超过90，且无其他不适症状，他的血压就是正常的血压，可以不用服药。但是对于兼有糖尿病的老年高血压患者，血压值的要求将会不同，需要遵从医生的建议，合理控制血压。

    作为一名合格的保姆，应该每天定时给老人测量血压，并建立血压档案，方便医生和子女了解老人的身体状况。

    三、调整老人心情

    这一代的老人，多半都经历过文革，参加过上山下乡，内心都是很要强的人。对于自身的衰老和疾病，很多老年人一时无法面对。患有高血压的老年人，更是容易发火。脾气暴躁，喜怒无常，又让老人与亲人和朋友的关系变得紧张，使得他的内心更加孤独。作为老人的保姆，一定要在思想上认识到这个问题。明确老人的情绪是一种病态的表现，不要有情绪化的抵触思想。平时可以陪老人多出去晒晒太阳，看看手机里美丽的风景。有实验表明，空旷的环境容易让人发泄负面情绪，缓解内心的焦虑。