第一、避免宝宝肠绞痛首先要掌握和使用正确的喂食姿势，由于宝宝的肠胃器官形状并不像成年人那般，不当的喂食姿势很容易让宝宝的消化器官变形，不利于消化。所以给宝宝喂食的时候不要让宝宝躺着，很小的宝宝不能竖抱则需要用手小心托住宝宝的背部和后颈部，倾斜三十度左右。

    第二、给宝宝喂奶的话最好是母乳，调整姿势让宝宝能咬住乳头或奶嘴，如果用配方奶喂食，则需要的让奶嘴中充满牛奶不要留有空隙，奶嘴的开孔也需要适合宝宝的吸吮情况，不能太大，太大和有空隙容易混入空气，导致宝宝吸奶的时候吸入过余的空气而引发消化不适。

    第三、宝宝吃手手的行为是为了更好地发育口腔练习咀嚼能力，为长乳牙做准备，但吃手手等行为也会让宝宝吸入过余地空气造成肠胃绞痛，所有宝妈要尽量观察到，转移宝宝注意力，阻止宝宝吃手手的行为，或者采取吸奶嘴的替代方式帮助宝宝磨牙。

    第四、肠绞痛一般发生于喂奶之后，有空气混入食道中，所有每次给宝宝喂奶之后都要习惯性地进行拍嗝，也就是让宝宝保持直立姿势轻轻拍打宝宝后颈脖下方，促使宝宝打嗝吐出空气，从而预防肠绞痛。

    第五、适当给宝宝进行排气被动操，最常见的按捏手法就是宝妈将自己的手掌搓热，然后轻轻放在宝宝小肚子上，顺时针或者逆时针轻抚小肚子，从而帮助宝宝排出多余的气体，防止肠绞痛发生。

    第六、另外一种很简易的被动操就是踏板运动，宝宝饭后让宝宝平躺在床上，然后两手捏住宝宝的两只脚脚，交替帮宝宝做曲腿动作，就好像宝宝踩着踏板一样。

    第七、宝宝在吃奶的时候适当的安抚也是预防肠绞痛的发生的，喂奶不要过量，可以使用一些辅助工具例如奶嘴来控制宝宝的喝奶。