日期：2021-05-25 08:37:38
忌滋补过量
忌节食过早
忌食母鸡汤
忌喝红糖水过久(防止恶露淋漓不尽)
忌辛辣食物（辣椒、生葱、生姜、生蒜)
忌喝高脂肪的浓汤
忌食味精（引起宝宝锌的流失，谷氨酸钠–谷氨酸–锌流失)
忌烟、酒、茶、咖啡、巧克力(影响食欲，产妇易发胖，内含可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，损伤神经系统和心脏，导致肌肉松弛，排尿增加，消化不良，睡眠不足）。忌食过硬和生冷食物
忌产后立即服人参
忌食回奶的食物(韭菜和麦芽)
忌食过咸的食物，影响肝肾，造成水钠潴留水肿。
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