日期：2021-05-25 08:49:30
1、食物种类齐全达到膳食要求。
2、营养丰富均衡易消化，清淡少油，忌刺激性调料，如花椒、大料、茴香等，一般就用油，盐，生抽，香油，多用蒸、煮、炖、焖、烩的烹调方法，少食煎炸油腻食物。
3、多食汤、粥类流质半流质饮食，少咸食及刺激性的食物。4、适量补充维生素和铁剂。
5、荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配、颜色搭配，摄入足够的新鲜蔬菜、水果和蛋肉类。6、少食多餐，三餐三点。
7、注意食品卫生，远离污染。
8、忌烟酒及兴奋性饮料（茶水，咖啡)。
9、乳腺管通畅后再喝催乳汤，以防乳汁淤积出现乳腺炎。
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