孕期脸上长痘怎么办

日期：2022-09-03 18:38:37

　　脸上长痘痘是许多孕妇存在的一个问题，但是不同部位长痘痘则代表不同的含义。额头长痘则说明近期压力较大；鼻头长痘代表消化系统出现异常；脸颊长痘则说明肝功能不顺；嘴唇周围长痘则是饮食过于辛辣或者便秘导致。

　　孕期脸上长痘怎么办？孕妇祛痘食疗法：

　　孕妇的饮食应当清凉为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维食物，比如苹果、芹菜、西瓜以及小米等。肉类食物当中，鱼肉以及红肉是最适宜的，多喝一些鱼汤和骨头汤、豆浆等，来补充钙质。要注意的是，辛辣、油腻以及容易上火的食物应当少吃。

　　含有咖啡因的食物或者是饮料也是不要吃的，另外食物中应当避免添加过多的调味品，如辣椒、胡椒以及花椒等，过多的食入这些调料容易上火，不利健康。另外糖以及味精也要少吃，因为糖的代谢过程中会消耗钙，味精吃过多会影响锌的吸收，对胎儿的神经系统造成不利的影响。

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