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2019-04-01 09:42:26

防六病安然过冬

　　1、防感冒　　感冒是老年人冬季最常见病之一，往往反复发作，迁延不愈。极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重视预防感冒，加强耐寒锻炼，入冬后应坚
2019-04-01 09:41:09

如何能预防骨质疏松

　　在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致，发病人群多、进程缓慢。骨质疏松的常见表现为：腰背疼痛、身长缩短、驼背、呼吸不畅、腿抽筋、脊柱变形、骨
2019-04-01 09:40:43

每日做扣齿练习可预防耳鸣

　　长寿老人所以长寿的奥秘之一，就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验，并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金
2019-04-01 09:40:10

上班族应多喝茶

　　因工作、应酬而整天吸烟的男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，每天泡点罗汉果茶饮用，可以达到保护喉咙的效果。　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的
2019-04-01 09:39:35

电脑屏幕不干净小心烂脸

　　电脑皮肤病越来越多　　白领张小姐前段时间连续加班，一天有10个小时要面对电脑，她明显能感觉到自己的皮肤又痒又爱出油，原本光洁的脸上开始冒痘痘，皮肤看上去也黯
2019-04-01 09:38:44

如何调节营养平衡

　　1、硫胺素不足　　硫胺素是水溶性纤维素，短期膳食供给缺乏会出现下肢沉重感、周围神经炎等症状。常见的便秘不仅与膳食纤维摄入减少有关，也与膳食中缺乏硫胺素有关。
2019-04-01 09:37:23

如何预防忧郁症

　　怎样才能早期发现抑郁症呢?轻型抑郁症常有哪些表现呢?临床经验提示，以下表现很可能与轻度抑郁症有关，如果这些表现长期存在，就更应该警惕，患者应到正规医院的精神
2019-04-01 09:36:40

治疗白发的偏方大全

　　白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外
2019-04-01 09:35:59

哪些家电辐射危害大

　　1、微波频段（30~30000兆赫）　　手机、微波炉：手机使用频率非常高，其辐射强度也很大，工作频率在1800~2000兆赫。微波炉的工频在915~2450
2019-04-01 09:34:38

教你做3种燕麦食品

　　都知道燕麦是饮食中的健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶，吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢?　　1.什锦果粒燕麦。　　2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在