怎么缓解产后乳房胀痛方法

日期:2021-09-15 15:46:13

    一、乳房胀痛

    产后三天内,因淋巴和静脉充盈,乳腺管不畅,乳房逐渐胀实、变硬,触之疼痛,伴有轻度发热。一般于产后一周乳腺管畅通后自然消失,也可用以下方法缓解。

    (1)尽早哺乳。

    于产后半小时内开始哺乳,促进乳汁畅流。

    (2)外敷乳房。

    哺乳前热敷乳房,可以促使乳腺管畅通。在两次哺乳之间热敷,可以减少局部充血肿胀。

    (3)按摩乳房

    哺乳前按摩乳房,可以促进乳腺管畅通。

    (4)配戴乳罩。

    乳房肿胀时,产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩,可以减轻乳房充盈时的沉重感。

    (5)生面饼外敷。

    用生面饼外敷乳房,可以促进乳腺管畅通,减轻疼痛。

    (6)服用药物。

    口服维生素B或散结通乳的中药,需在医生指导下服用。

    二、乳腺炎

    当哺乳母亲出现一侧乳房或乳房的部分发热、肿胀或疼痛时,可能是乳腺炎。如果停止哺乳可能会使乳腺炎恶化以及疼痛加重。

    轻度时,在哺乳前湿热敷乳房3~5分钟,并按摩乳房,轻轻拍打和抖动乳房。哺乳时先喂患侧乳房,因饥饿时婴儿吸吮力强,有利于吸通乳腺管。每次哺乳应充分吸空乳汁,在哺乳同时按摩患侧乳房。同时增加哺乳次数,每次哺乳至少20分钟。哺乳后充分休息,饮食要清淡。

    如果出现乳房脓肿并做了切开引流,只要引流管距乳晕较远不影响喂奶仍可继续哺喂。也可暂时将病侧乳房断奶,将乳汁挤出后丢弃,待乳腺脓肿痊愈后再重新开奶。

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