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  • 2012-11-19 10:15:00

    晚餐别太迟！这些饮食好习惯助你长寿
    说到长寿，几乎每年都有人更新长寿饮食“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不 过换个角度看，“怎么

  • 2012-11-17 10:47:00

    让孕妇心情缓解的妙招
    要是孕妇不喜欢古典音乐，那么任何可以令你心情放松的音乐——除了热摇滚或迷幻摇滚以外都可以。孕妇要利用听音乐的时候来和你的宝宝沟通，而只有在宝宝醒着的时候才能做到

  • 2012-11-17 10:46:00

    白菜营养丰富 但吃法有6忌
    众所周知，大白菜营养丰富，但是，你知道在食用大白菜的时候有哪些禁忌吗？ 1.烹调大白菜时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法，以避免营养元素的大量损失。 2.大白菜

  • 2012-11-17 10:45:00

    老人冬天最适宜做什么运动？
    老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病，冬季运动是对付这些慢性病的好方法，但是，老年人在冬季运动时耍特别注意安全，有7个需知要遵守。 1、不要过早运动

  • 2012-11-17 10:44:00

    早晨起床如何科学饮水？
    健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹饮下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么饮才正确？白开水

  • 2012-11-16 11:07:00

    冬季保护秀发妙法
    表现：干燥 干燥的环境、低温、寒风、室内暖气都会带走头发的水分，使发质变干，变脆，枯黄发涩，失去光泽，甚至分叉断裂。 对策： A、最好使用内含氨基酸等滋润

  • 2012-11-16 00:00:00

    立冬之后身体五处要防寒
    立冬过后，寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少老人感到不适，稍不注意就可能得病。专家提醒，立冬之后，特别要防“五寒”。 防鼻寒，晨起冷水搓鼻。 立冬之后“凉

  • 2012-11-16 11:03:00

    需知：如何健康吃火锅大全？
    中国人冬天最爱吃火锅，但如何既饱口福，又能吃得健康，是很有讲究的。麻辣火锅、肥牛火锅都是人们的冬季家常饭，虽然被认为是导致上火、热量超标的“美丽诱惑”，但其实只

  • 2012-11-16 10:49:00

    谨慎！妈妈性格影响宝宝人格
    有句话叫做“万事万物是相生相克的”，这句话放在家庭教养中，如果妈妈的性格太强，容易造成孩子的性格弱，如果一个妈妈太冷，容易造成孩子缺乏温暖，造成孩子为了追逐温暖

  • 2012-11-15 11:23:00

    老人冬季如何防止脚部皲裂？
    随着年龄的增加，老年人会出现器官衰老、皮肤粗糙、皮肤的角质层增加，失去弹性等。由于这些老年人在寒冷的冬季非常的容易出现脚部皲裂的现象，甚至会有出血、剧烈疼痛的症

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